주차장이야기

안녕하세요 라퓨터 입니다. 

2019년 소한은 오는 1월 6일인데요 

24절기 중 스물세번째 절기입니다. 

오늘은 소한의 뜻과 소한 인사말

소한에 먹는 음식들을 이미지와 함께 

살펴보도록 하겠습니다^^

겨울철 대표 절기인 소한 대한 중 

소한 뜻은 한자 그대로 풀어보자면

적을 소(小)자의 소한(小寒) 인데요 

절기상 '소한' 2주 뒤에 

24절기 대한大寒'이 따라오기 때문에 

'대한'이 가장 춥고, 소한은 조금

덜 춥다고 생각되고는 하는데요 

실제로 우리나라는 대한보다 

'소한' 때가 가장 춥다고 해요^^

우리나라가 일년 중 가장 추운때가

1월 15일 무렵이기 때문에 이부근에 있는

소한 이 가장 추운 것이지요^^

그래서 옛말에 "대한이 소한이 집에 놀러 

갔다가 얼어죽었다"는 속담도 있나봐요^^

참고로 소한 대한 날짜를 살펴보면

소한은 1월6일, 대한은 1월20일 입니다^^

우리 조상님들은 가장 강추위가 찾아오는 

시기인 소한에 이런 강추위를 이겨냄으로서 

어떤 역경도 이겨 낼 수 있다고 

생각했던 것 같아요 

소한 인사말은 이런 내용들을 연관지어 

인사말을 적어보시면 좋겠습니다.

"꿔다가라도 한다는 소한 추위입니다

따뜻한 차와 함께 포근하게 이겨내는 하루 

되시기 바랍니다."

"일년 중 가장 춥다는 소한 입니다.

소한에 눈이 오면 풍년이 든다는데요 

올해도 풍요로운 한해 되시기 바랍니다"

"너무 추워서 '소한땜'이라고 한다지요

가장 추운 오늘을 잘 견뎌내면

올 한해 그 어떤 역경도 이겨낼 수 있는

힘이 될 듯 합니다. 가족과 함께 

포근한 하루 되시기 바랍니다"

"대한보다 더 춥다는 소한입니다.

소한 추위를 이겨내고 일년 내내

건강 하시기를 기원합니다"

"황금돼지띠해 를 맞이하는 올해

첫번째 절기 소한 입니다. 

올해는 건강과 재물이 함께하는 

풍요로운 한 해 되시기 바랍니다"

소한음식은 동지팥죽과 같이 

특별한 것이 없구요 추위를 이겨 내고

면역력을 키울 수 있는 보양식들을 

드시면 좋을 듯 합니다. 

면역력 강화에 좋은 음식들로는 

성질이 따뜻한 음식들이 많이 추천되는데요

부추나 양배추도 좋구요

인삼, 마늘, 버섯, 호박 등도 좋으니

다양한 음식들 챙겨 드시고 건강한

소한 추위 나셨으면 합니다. 

오늘은 2019년 소한의 뜻과 

소한 인사말과 음식들을 소한 이미지와 

함께 살펴 보았는데요 

소한, 대한이 지나면서 1년 24절기가

한바퀴 완성되게 됩니다. 

그 다음으로 따라오는 것이 '입춘'이구요

이 입춘과 함께 나이도 1살 더 먹게 되어

황금돼지띠가 시작되는 것이지요^^

올해 입춘은 2월4일이고, 

바로 다음날이 설날 2월5일입니다. 

예전 어르신들은 소한에 입춘을 기다리며

소한 추위를 이겨 내셨을 텐데요 

소한 이미지들 역시 겨울이지만

따스한 느낌을 줄 수 있는 이미지들로 

준비해보았으니, 인사말과 함께 멋진

연하장 쓰실 때도 참고해 보시기 바랄게요 

2018/12/31 - [라퓨터의 인사말] - 2019년 기해년 인사말과 황금돼지의 해인 이유

2018/12/24 - [오늘그리고..] - 2019년 새해 인사말 모음, 멋진 연하장 문구쓰는법, 이미지

2018/12/21 - [오늘그리고..] - 2018동짓날 날짜와 시간, 애기동지란?

안녕하세요 라퓨터입니다.

내일은 벌써 1월1일 새해입니다.

2019년 첫 일출을 어디서 볼지 결정하셨나요

서울에서도 지하철도 몇정거장 만 가면

멋진 일출을 볼 수 있는 곳들이 있는데요 

서울 일출명소와 일출시간을

정리해 보았어요. 가까운데서 해맞이

해보시기 바랍니다^^

새해 일출 명소가 꼭 높은 산꼭대기나 

동해바다에만 있는 것은 아니라면

서울시내에서 지하철로도 갈 수 있는

일출명소는 어디일까요~

1. 서울 마포구 성산동 월드컵 공원

억새 축제로도 유명한 하늘 공원에서 

해맞이를 보다 쉽게^^ 하실 수 있어요 

하늘공원은 주차도, 진입로도 모두 편리해서

힘들지 않게 언덕을 오를 수 있으니

가깝다면 한번 쯤 들러보시면 좋겠습니다^^

지하철로 오실 때는

 6호선 타고오셔서 월드컵 경기장 역에

내리시면 되겠습니다^^

2. 선유도 공원

하늘 공원 맞은편에는 양화대교 아래

선유도 공원이 멋진 해맞이 일출 명소 입니다.

선유도 공원 다리 위에는 해마다 일출을 

보기 위한 사람 다리^^가 만들어져 

그 자체로도 장관을 이루는 데요 

63빌딩 쪽의 빌딩 숲속에서 떠오른 일출을

보는 것이 색다른 매력을 자아냅니다. 

저는 매년 이곳입니다^^

3. 응봉산 팔각정

서울시 성동구 응봉동에는 야경으로도 

유명한 응봉산 팔각정이 있습니다. 

서울숲과 종합운동장 등을 내려다 보며

해맞이를 할 수 있어서 인기있는 곳이에요 ^^

4. 개화산 해맞이 공원

서울시 강서구 개화동에 있는 개화산 정상에는

해맞이 공원이 있는데요 

이곳에서는 한강과 북한산을 두루 볼 수 있어서

산과 강이 조화를 이루는 일출명소 입니다^^

6. 아차산 해맞이 광장

지하철 5호선을 타고 움직이신다면

아차산역, 광나루역에서 내리셔서 아차산 

해맞이 광장을 찾아 보시기 바랍니다. 

서울에서 해를 가장 빨리 볼 수 있는 곳으로

매년 4만명이 몰린다는 핫플레이스 입니다

편리한 교통과, 수월하게 오를 수 있는 

장점 때문인데요 아차산 역에서 

약 15분 정도면 도착 할 수 있으니

부담없이 다녀오시기 바랄게요^^

7. 남산 팔각정

빠지면 섭섭하지요^^ 서울의 랜드마크인

서울 남산 팔각정은 명성에 맞는 아름다운

일출을 보실 수 있는데요. 명성이 있는 만큼

사람도 어마어마 하게 몰리니 각오하셔야 하겠구요

다만, 그런 인파를 뚫고 정상에 가신다면

새해 일출 행사를 다양하게 하고 있으니

함께 즐길 수 있는 시간이 되실 듯 합니다^^

이렇게 서울 일출명소 TOP7 을 알아보았는데요

내일 서울 일출시간은 오전 7시 46분

일출 보러 가는 길에 해를 만나지^^않도록 

서울 해뜨는 시간에 맞추어 

한발 먼저 서두르시기 바랄게요

지역별 일출시간표도 남겨 드려 볼게요

남양주 일출시간 7:46

인천 일출시간 7:47

강릉 일출시간 7:39

정동진 일출시간 7:39

정동진 해돋이 시간에는 정말 많은 분들이

모여 있겠네요^^

추위를 뚫고 새벽바람을 견디는 자에게

해맞이의 기쁨이 있겠습니다.

서울 일출명소에서 새해 해돋이와 함께 

좋은 계획 세우시길 바랍니다^^

2018/12/27 - [라퓨터의 인사말] - 근하신년 뜻과 이미지 모음으로 연하장 인사말

2018/12/24 - [오늘그리고..] - 2019년 새해 인사말 모음, 멋진 연하장 문구쓰는법, 이미지

안녕하세요 라퓨터입니다. 

오늘 23시를 기준으로 

경기 고양, 양평, 여주, 의정부, 이천 등에

한파경보가 발령되었는데요 

노약자 외출자제와 동파방지, 화재예방 등

피해에 주의바란다는 행정안전부의

한파주의보 안내문 문자가 도착했습니다. 

오늘 서울아침은 영하 10도에서 시작해 

한낮에도 영하 6도에 머무는 등 세밑한파가

기승을 부렸는데요. 세밑한파란 무엇인지와 

한파 경보와, 한파주의보 발령기준,

대비요령에 대해서 알아보도록 하겠습니다^^

한파주의보 발령기준은

가을에 접어드는 10월에서 봄이 오는 4월 사이

아침 최저 기온이 전날 보다 10도 이상 

하강한 저온현상으로 피해가 예상될 때

기상청에서 발표 하는 기상특보 입니다. 

15도 이상 하강할 때는 한파 경보가 발령되구요

오늘 청주기상지청은 오후 11시를 기해서 

제천, 충주, 괴산, 음성, 단양 등 충북내 5개

시군에 발효중인 한파주의보를 한파경보로

대체하는 등 추운 날씨가 지속되고 있습니다

서울은 아직 한파주의보가 내려진 상태

작년에 비해서는 늦게 한파주의보가 찾아왔지만

언제와도 반갑지는 않군요..

그럼, 한파주의보 발령기준을 알아보았으니

한파 대비요령에 대해서도 살펴볼게요

한파주의보가 발령될 때는

재난문자에서 안내 받은대로 

노약자는 외출을 자제해야 하겠습니다. 

불필요한 외출을 삼가고 옷을 여러겹 껴 입는등

체온 유지에 각별한 주의가 필요하겠습니다. 

그리고 중요한것이 동파방지인데요 

12월 초 한차례 찾아왔던 한파에 

저희집도 집으로 들어오는 수도관이 얼어서

한바탕 물난리를 겪어야 했습니다. 

아파트이지만, 직수 공사를 끝낸지 얼마되지

않아서 수도관 쪽을 그대로 둔 것이

문제가 되었는데요. 지금은 수도관 공사 부위를

이불 등으로 잘 감싸주고, 한파를 대비한

이중 비닐막으로 깔끔히 마감을 해 두었습니다. 

그리 처리하고도 기온이 매우 떨어지는 때에는

물을 조금 씩이라도 틀어두는 것이

수도가 어는 것을 방지 할 수 있다고 해서 

잊지않고 실천중 입니다. 

마지막으로 화재예방인데요 

추운 겨울 난방을 위해 집안에 둔 

온열기구에서 화재가 발생하는 일이 자주 

발생하는 겨울 입니다. 

온풍기 등이 넘어지지 않도록 주의해야 하겠구요

라텍스 침구는 열이 잘 빠져 나가지 않아서

전기요 등 과는 함께 사용하지 않는 것이

좋다고 하니 이 역시 참고해 보시기 바랄게요 

한파주의보 대비요령에 대해서 살펴보았는데요 

그외에도 외출시에는 넥워머나 털모자 등으로 

귀와 목의 체온 유지에도 신경쓰시기 바래요

그리고 요즘 세밑한파라는 말도 

자주 등장하는데요 

세밑한파란 지금시기 처럼 한해가 저물어 갈 

무렵의 추위를 세밑한파라고 해요

한해의 마지막 때를 나타내는 '세밑'과

겨울철 기온 급강하를 나타내는 '한파'의 

합성어인데요 

전국 세밑 한파 언제까지 지속될지 찾아보니

다음주 초에도 평년기온을 밑도는 추위가

이어진다고 해요 ㅠㅠ

올해 겨울은 조금 포근하다 했더니

역시 쉬운 겨울 나기는 없나 봅니다. 

미세먼지와 추위가 번갈아 나타나고 있는

올해 겨울이 무탈하게 지나갔으면 합니다.

올겨울도 건강하세요^^

안녕하세요 약에 민감한 라퓨터입니다. 

지난 포스팅에서 빙빙도는 어지럼증으로 인해

이비인후과를 방문한 이야기를 했었는데요 

오늘은 처방 받아 복용중인 '보나링에이정' 에

대해서 보나링에이정 부작용과 효능에 대한

복용 후기를 적어 보려 합니다.

보나링에이정은 타나민정80밀리그램, 

그리고 모티리톤정과 함께 처방받았는데요 

약에 민감한 저의 경우 

처방 받은 약이라 할지라도 그 성분에 대해서 

자세히 살펴 보는 습관이 있습니다. 

약에 민감하다는 말은,, 정말 애매한 말이긴 

한데요, 약에 의해 특별한  알레르기 반응 등이 

나타나는 것은 아니지만, 

두통으로 먹은 약 때문에 두통보다 더 아프다.. 

정도가 맞는 표현이라 할 수 있을 뿐, 

왜 무엇때문에 약을 먹으면 더 힘든지는

알 수 없고, 약을 괜히 먹어서 더 아프다. 는 

느낌을 언제나..받기 때문에 이제는 

약에 민감하다.. 

정도로 제 자신을 정의하고 있습니다. 

그럼, 약에 민감한 제가 받은 

보나링에이정을 알아볼게요 

다음 백과사전에 따르면 

보나링에이정은 항구토 및 항현훈 작용이라 

되어 있습니다. 

(현훈이라 함은 어지러움을 이야기 합니다. )

그러니, 구토와, 어지러움증을 완화 시켜 주는데

효능이 있는 약이라 하겠습니다. 

흰색의 원형정제로 되어 있구요 

알약 앞면에만 BN이라는 표기가 위 아래로 

반전되어 두번 적혀 있습니다. 

주 효능과 효과는 멀미나 메니에르증후군,

방사선 숙취에 의한 구역, 구토, 어지러움 등에

효능이 있다고 해요 

보나링에이정 부작용으로는 

정신신경계에서 졸음이나 두통, 수족마비, 

손가락떨림, 어지러움, 시력불선명등의 

시각장애 등이 나타날 수 있다고 해요 

과민증으로는 발진이나 광과민증 등이 나타날 수

있으니 증세가 있다면 즉각 중지해야 하구요 

소화기계에서 가슴쓰림이나 위통등이

나타날 수 있다고 해요 

배뇨장애나 피로감등 도 나타날 수 있구요 

약사선생님께서 약을 지어 주실 때 

졸음이 올 수 있으니 너무 졸리면 

반으로 쪼개 먹어도 된다고 알려 주셨어요 

평소 같으면 약에 민감한 저는 당연히 

최소량의 투약을 위해 반으로 쪼개서

먹었을 텐데요

이번에는 너무 어지럽고 힘들어서 

일단 처방 받은 그대로 복용중 입니다. 

점심약을 먹고 종일 잤구요, 

낮동안 잤어도, 밤에도 잠이 잘 왔습니다. 

특히 돌아누울 때 머리는 이미 돌아갔지만

영혼은 아직 도착하지 않은 듯한...

슬로우 비디오로 움직이는 듯한 

어지러움이 가장 힘들었는데요

아침에 일어날 때는 조금 나아진 듯 했습니다

아침에도 처방된 약을 먹고 3시간 정도를 

더 잤구요, 점심때는 하루 두번 먹는 

타나민정을 제외하고 지어준 약을 

그대로 복용했습니다. 

점심 이후에는 아직 졸리지 않고

머리도 맑아진 듯 하여 이렇게 

글도 쓸 수 있을 정도로 상태가 좋아졌습니다

보나링에이정에 대해 반만 먹는 등으로 

조절할 수 있다고 의사선생님과 약사님

모두 말씀 해 주셔서, 상태를 지켜 보는 중입니다

함께 처방된 모티리톤정은 위장운동촉진제

인데요. 아무래도 이것 때문에 

뭐가 더 자꾸 먹고 싶은건 아닌지..

자고 일어나서 식욕이 자꾸 돋는 문제가

있네요 ^^;;

약 복용과 함께 3일정도의 휴식을 

처방받았는데요 처음으로 겪고 있는 어지럼증이

별다른 문제없이 잘 나을 수 있기를

바람해 봅니다. 

함께 보나링에이정을 복용하고 계신 다른 

모든 분들의 건강도 함께 기원합니다. 

건강하세요^^

2018/12/27 - [건강한일상] - 빙글빙글 도는 어지럼증의 원인과 종류