주차장이야기

안녕하세요 라퓨터 입니다. 

3월1일 삼일절을 맞이 하여 

전세계 곳곳에서 삼일절 100주년

기념식 행사가 열릴 예정이라고 해요 ^^

1919년 3.1운동을 기념하기 위해 제정한

국경일 삼일절을 맞아 

삼일절 이미지 들을 살펴 보고, 

올해 100주년을 맞이한 삼일절 100주년

기념식 행사, 특별사면, 삼일절 노래 

삼일절 의미 등에 대해서도 

알아보도록 하겠습니다^^

삼일절은 1919년 3월 1일 

일본의 식민 통치에 항거하고, 

독립선언서를 발표하여

한국의 독립의사를 세계에 알린

삼일 운동을 기념하는

뜻깊은 의미를 지닌 국경일입니다

올해는 삼일운동 100주년을 맞이하여

대통령직속으로 3.1운동 및

대한민국 임시정부 수립 100주년 기념사업

추진위원회가 꾸려져 그 어느 때 보다 

삼일 운동의 정신을 기리는데 

힘을 쏟고 있는데요^^

3.1운동 및 임시정부 수립 100주년 

기념식 행사가 

전야 문화축제 행사와 

국민참여,화합의 100주년 기념식,

범국민 대회로 치러질 예정이라고 해요 

미국, 일본, 중국 등에서도 기념행사가

동시에 치러 지구요 

우리나라 각 자치단체에서도 

3.1독립만세운동 전국릴레이 재현과

화성 제암. 고주리 기념등의 기념행사가 

예정중에 있습니다. 

특히 서울 삼일절 행사를 살펴보면

2월28일부터 3.1운동 100주년

기념 특별전이 서울역사박물관

기획전시실A에서 예정되어 있구요 

3월1일에는 

서울시 전역에서 기념행사가 치러집니다. 

보신각 타종 행사, 

해외 자매 우호 도시 점등 행사,

태화관길 버스킹, 

100주년 기념 현대 미술 전시가

펼쳐지게 됩니다. 

3월 2일에는

3.1운동100주년 기념 콘서트가 

세종문화회관에서 열리는데요

유관순 오페라 칸타타 공연이 있습니다.

3월9일에는

3.1운동 100주년 기념 뮤지컬 <영웅>의 

공연이 역시 세종문화회관에서 열리게 됩니다

그리고 4월 11일 

청와대가 임시공휴일 을 검토중인

대한민국임시정부 수립 100주년

기념 콘서트가 여의도에서 열리며

대장정이 마무리 되게 됩니다 ^^

삼일 운동이 '혁명'으로 자리매김 한것은

소수의 지도자가 이뤄낸 것이 아니라

시민 개개인의 움직임이 모여 이뤄낸

큰 물결 이었기 때문이라고 해요 

성공으로 가기 위해서는

서로 생각과 목표를 공유하는 동지가 

있어야 한다는 점에서 오늘을 살고 있는

우리에게도 시사하는 바가 크다 하겠습니다

대한민국 시민 누구나 삼일운동의

벅찬감동을 다시한번 느껴보는

삼일절 100주년 기념식 행사가 되었으면

좋겠습니다^^

그리고 이번 

2019년 삼일절 특별사면도 관심사로

떠오르고 있는데요 

법무가가 3.1절 특사 및 복권, 감형 대상자로

선정한 명단에는 7개 집회사범과

세월호 유가족 등이 포함되고,

정치,경제 인사는 제외된다고 해요 

또, 음주운전 등으로 3년이상 형이

선고된자 역시 사면대상이

아니라고 하니 참고해 보시기 바랄게요

오늘은 픽사베이에서 제공하는

삼일절 이미지(3.1절 이미지) 들과 함께

서울 삼일절 행사하는 곳 들

그리고 2019년 삼일절 특별사면 까지

다양하게 살펴보았는데요 

광복된 조국의 하늘에 울려퍼지는

삼일절 노래 가사로 마무리 해보겠습니다.

<삼일절 노래>

기미년 삼월일일 정오

터지자 밀물같은 대한 독립 만세

태극기 곳곳마다 삼천만이 하나로

이 날은 우리의 의요 생명이요 교훈이다

한강은 다시 흐르고 백두산 높았다

선열하 이 나라를 보소서

동포야 이날을 길이 빛내자

안녕하세요 라퓨터의 절기이야기 입니다^^

휘영청 밝은 달이 뜨는 정월대보름을 맞아

정월대보름 음식인 정월대보름 찰밥과 나물로

정월대보름 음식 상차림 들 준비하고 계실 듯

한데요 ^^ 오늘 멋진 보름달 이미지 사진들과

함께^^ 절기이야기 시작해 볼게요 ^^

정월대보름에는 예로부터 부럼을 깨고

나물종류의 음식들을 먹으면서 

둥근 보름달에게 소원을 빌어 왔습니다 ^^

정월대보름 유래를 살펴보면

음력으로 정월 보름은 대표적인 세시명절로

음력새해를 맞이 한 후 

첫 보름달이 뜨는 날을 뜻하는데요 

한해 농사가 풍년이 들기를 기원하는 소망을

첫 보름달님에게 빌었습니다^^

정월대보름에 하는 일로는 

지신밟기, 쥐불놀이와같이 정월대보름 놀이 

이기도 하면서, 농사에 직접적인 도움을

주는 정월대보름 놀이 등이 있구요

정월대보름 음식으로는 약식과 오곡밥

묵은 나물, 부럼깨기와 같은 전통적인 음식

들이 오늘날 사람들에게 전해 내려 오고

있습니다 ^^

특히 정월대보름 오곡밥은

한해의 풍년을 기원하는 의미에서 

찹쌀, 차조, 수수, 팥, 콩 등을 섞어서 

지은 밥을 이야기 하는데요 

약밥에서 유래하여 장수를 기원하는 뜻도

담겨 있다고 해요 ^^

아마도 추운 겨울 엄동설한 

먹을 것이 귀하던 시절 부족한 영양을 

채우는데 오곡밥과 같은 것이 큰 역할을

했을 것으로 생각됩니다 ^^ 

또, 부럼깨기는 부스럼을 예방하고 

이를 튼튼하게 하려는 뜻도 담겨 있었다고 하니

옛 조상님들의 지혜가 담겨 있는 

세시풍속인 듯 합니다 ^^

또 지난 가을까지 미리 준비하여 말려든 

묵은 나물들을 볶아 먹으면 더위를 피할 수 

있다고도 믿었다 해요 

그래서 고춧잎이나 취나물, 시래기, 호박

고사리 등의 다양한 나물들을 볶아 먹었지요^^

지방에 따라서는 

두부나 무나물을 먹기도 하였구요 ^^

이 역시 고른 영양 섭취를 위한 선조들의 

지혜였을 것으로 생각됩니다 ^^ 

2019 정월대보름 행사들을 지역별로 살펴보니 

2월 19일을 기준으로 

서울 정월대보름 행사 계획은

중구 남산골 한옥마을에서

정월대보름과 친구들 2019가 계획되어 있구요 

서울 종로구 국립민속박물관 에서

정월대보름 한마당 2019가 진행중에 있습니다^^

부산 정월대보름 행사는

부산 사상 전통달집놀이 2019

부산 서구 정월대보름 송도 달집축제

부산 남구 백운포 달맞이 축제 2019 등으로

각 구별로 성대한 축제가 예정에 있습니다^^

제주 정월대보름행사는 

최우수 축제로 선정된 

제주 정월대보름 들불축제 2019로

2월이 아닌 3월 7일~10일에 예정입니다^^

현재 진행중인 정월대보름 행사로는

강원도 정월대보름행사로 

삼척 정월대보름제 2019,

양구 국토정중앙 달맞이 축제 2019,

전주 정월대보름 행사는

전주시 국립전주박물관 설 대보름 맞이 

문화축전2019등이 진행중에 있으니

참고해 보시기 바랄게요 ^^

오늘 정월대보름 유래와 놀이 행사 음식

그리고 오곡밥, 쥐불놀이 등까지 자세히 

살펴 보았는데요 

여러분은 올해 어떤 소망을 마음에 품고 

첫 보름달을 맞이 하시는 지요?^^

새해 새마음으로 소원을 준비하고, 보름달님께

정성껏 소원을 빌어보는 시간을 가져보시기 

바랄게요 ^^

참! 오늘밤에 잠자면 눈썹 하얘지는거 아시죠?^^

내일 아침엔 꼭 이름불러서 '내더위~'

더위 파는것도 잊지 마세요^^

2019/02/17 - [라퓨터의 인사말] - 정월대보름 인사말 이미지 문자 문구 모음 멋진걸로^^

2019/02/17 - [라퓨터의 인사말] - 입학식 인사말 이미지 현수막 안내문 문구까지 한꺼번에 모았어요^^

안녕하세요 건강한일상 라퓨터입니다.

열흘전 갑자기 발생한 어지럼증으로 인해

빙글빙글 도는 어지럼증의 원인과 

치료받은 후기를 작성해 보았었는데요 

오늘은 그 두번째 이야기

어지럼증 좋은음식과 치료 후기에 대해

이야기 드려 보려고 해요^^

어지럼증 좋은음식을 알아보기 전에

치료후기 부터 적어볼게요

열흘전, 아침에 침대에서 일어나면서 

어지럼증을 처음 느끼고, 그날 오전 

천정이 빙글빙글 도는 어지럼증이 발생해

이비인후과에 다녀왔었는데요 

안구가 흔들리는지에 대해 눈빛 맞춤^^

으로 간단한 검사를 하고,

이석증 여부까지는 알 수 없으나

어지럼증이 온것은 맞다고 하여 사흘치

약을 처방받아 왔는데요

어지럼증에 좋은 약으로 처방된 

보나링에이정 등의 약과 

어지럼증 좋은음식이라는 우유나 콩 등도

먹으면서 사흘 정도 지나니

첫날 바로 천정이 빙글빙글 도는 

어지러움은 바로 사라졌지만, 

침대에 누워서 자세를 왼쪽에서 

오른쪽으로 돌리거나, 

오른쪽에서 왼쪽으로 돌릴때

어지러움이 가장 심한 것이 느껴졌습니다.

이 어지러움을 표현하자면,,,,

머리와 베개 사이에 밀가루 반죽이..

붙어있다고나...해야할까요.. ㅠㅠ

머리를 깔끔하게 돌릴 수가 없고,

배개에 머리가 계속 붙어 있는 것 같은 느낌

적인 느낌이라고 밖에 설명할 길이 없네요

(아마도 저랑 증세가 같은분은 ㅠㅠ

금방 공감하실거에요..ㅠㅠ)

특히 누워서 오른쪽으로 고개를 돌릴때

더 어지럼이 느껴졌습니다.

아마도,,오른쪽 귀에 문제가 생긴게 아닌가..

하는 생각을 하게 되었지요..

그 외에 서서 돌아다니거나 하는 것들은

사흘째부터는 안정되기 시작했습니다. 

(그래서 어지럼증 좋은음식에 좋은 음식

들도 좀 더 찾아보게 되었구요,,)

어지럼증 좋은음식도 먹어가며

약을 사흘치 다 먹어 가니

가만히 있어도 어지러움을 느끼는 증상은

많이 개선되었지만, 

그래도 머리는 약간 무거웠고, 

어지럽고 토할것 같은 증상도 약간 남아

있었습니다. 또, 오른쪽으로 돌아누울때 

느끼는 어지럼증 증상도 그대로 있어서 

큰병원을 가야 하는지..고민이 되더군요.. 

이석증이나 메니에르병 등의 

기타 심각한 ㅠㅠ 병일 우려가 될 경우 

어지럼증 전문병원 이 나을 것 같아서

서울 어지럼증 전문병원들을 검색해 

보았는데요. 명동이나,, 인천등에 있고,, 

생각보다 많지 않아서 

거리가 너무 멀었어요

무거운 머리로 병원까지 차를 가지고 

가는 것도 너무 불안하고 부담스러워 져서,

평소 감기 걸리면 다니던 

동네 이비인후과를

먼저 방문해 보는 것으로 결정했습니다..

(감기걸렸을 때 제일 먼저 찾아가는 

병원인데요, 지난 첫번째 방문때는 

독감환자가 너~무 많아서, 

차마 그 안에 섞여서 기다릴 수 가

없어서 환자가 없는 다른 병원에 방문 한

것이 었거든요..ㅠㅠ)

어지럼증의 원인이 된 무리하고 

잠못잔것에 대해서, 사흘간 충분한 

휴식을 했고, 어지럼증 좋은음식도 먹고

약도 먹었기 때문에 

걸어갈 수 있는 정도의 컨디션은 

되었지만, 보호자를 대동하고 

조심스럽게 방문 하였습니다. 

그런데!! 동네 작은 이비인후과라고 하여 

검사 장비가 없는것이 아니더군요!!!

놀랍게도 제가 가장 의심하고 있는

이석증을 판단 할 수 있는 

검사장비를 갖추고 있었습니다!!!!!

아... 이렇게 가깝고, 믿을 수 있고, 

딱 필요한 검사만 할 수 있는 

훌륭한 병원이 우리동네에 있다니!!!

정말 감사한 순간이었습니다. 

하마터면 어지럼증 전문병원 찾아 

명동이나 인천까지 찾아갈 뻔 했어요 ^^;;

저에게 평소 어지럼증의 원인이 되었던

빈혈이나 저혈압과 관련없이

이석증으로 인한 어지러움인지를 

판단하기 위해서 장비를 통해 

안구검사를 실시 했습니다. 

눈떨림(안진)검사는 

고글과 같은 안경을 쓰구요 

앉아 있는 상태에서 고개를 돌리고

뒤로 확 눕는 등의 검사로 안구가 

흔들리는지, 어지러운지 등을 촬영하여 

검사하는 것 같았습니다. 

이렇게 동네 병원에도 검사장비가 

있을 수 있으니, 큰 병원가기전에

미리 전화 해보고 방문해 봐도 좋을듯해요 

그리고, 검사결과 약간의 흔들림은 있었지만

증세가 사라진 후에는 제대로된 검사결과가

나오기는 어렵다고 해요 

아마도 사흘 휴식과 처방받은 약을 

잘 챙겨 먹은 덕분으로 증세가 많이 

완화 되어 촬영상으로는 나타나지 

않은 것으로 보입니다.

다만, 약을 더 먹다가 라도 

어지러운 증세가 나타나면, 오전중에 

병원에 방문해야 한다고 하셨습니다. 

막 자고 일어났을 때가 가장 증세가 

심하기 때문인 것 같기도 하구요 

어지럼 발생 직후에 의사 진료가

필요하기 때문이라고 해요 

어지럼증 좋은음식들을 먹으면서

이후로 약을 사흘 더 먹었구요 

열흘이 지난 지금은 말끔해 졌습니다. 

다만, 오른쪽 귀쪽이 알 수 없는 불편감이 

있긴 한데요. 평소 느낄 수 있는 수준은

아닌 듯 합니다. 

그럼, 어지럼증에 좋은 음식을 살펴볼게요

어지럼증 좋은음식으로 대표적인 음식은

해조류가 있는데요 

김이나 미역 파래등의 해조류에는

요오드 성분이 풍부해서 피를 맑게 해주는

성분이 있어서 어지럼증에 좋은 음식

이라고 해요 

그리고, 어지럼증에 좋은음식으로

콩, 두부, 된장 등과 같이 콩으로

만든 음식들이 트립토판이 풍부해서 

좋다고 해요 빈혈을 예방하는데도 

도움되구요

마지막으로 어지럼증에 좋은음식으로는

시금치, 우유, 바나나 등과 같이

마그네슘과 칼슘이 풍부한 음식을

드셔 보시기 바랍니다^^

오늘 어지럼증에 좋은음식과 치료후기를 

작성해 보았는데요 

읽으시는 분들의 어지럼증 치료에도 

도움되었으면 합니다. 

더 건강한 하루 되세요^^

2018/12/27 - [건강한일상] - 빙글빙글 도는 어지럼증의 원인과 종류

2018/12/27 - [건강한일상] - 보나링에이정 부작용과 효능에 대한 후기

안녕하세요 라퓨터 입니다.

현관 외풍차단 커튼을 찾아서 

현관 방풍비닐을 고민하다가 패브릭으로 된

방풍커튼을 발견해서^^ 주문해 

현관에 설치했습니다. 

방풍비닐보다 훨씬 집안 분위기와도 잘

어울려서 내심 너무 맘에 드네요^^

<내 돈주고 사서 직접 설치한>

현관 방풍커튼 후기 써볼게요~^^

저희집 현관은 좁은 편이어서 중문을 달기도

애매한 사이즈 입니다. 

대신 커튼봉이 있어서 1년 연중 가벼운

커튼으로 중문을 대신하고 있었는데요 

아무래도 현관으로 바로 들어오는 한기를

차단하기는 어려워서 이번에 

현관 방풍비닐을 설치할 것인지 심각하게 

고민중이었어요 ^^

이런저런 검색을 해보니, 현관에 치는

패브릭으로 된 방풍커튼이 있더라구요 

현관문 막 열자마자 바로 막아줄 수 있는 

방풍 커튼인데요 

아무래도, 비닐이 아니어서 뒤가 보이지

않는 커튼인데 현관문 열자마자 있는 것은

불편하기도 하고, 위험하기도 할 것 같았어요 

그래서, 원래 커튼이 있던 중문 자리에 

방풍커튼을 설치하기로 하였습니다. 

아파트 높이는 주로 230센치인데.. 230센치는

이미 품절이라서,,, 현관문에 붙이는 210센치로

주문했구요. 도착하자마자 삯바느질 하듯

위쪽에 20센치 정도 커텐봉에 걸어줄 수 

있도록 천을 덧대어 주었어요..

여러분은 미리 230센치에 커튼봉 스타일로 

주문하시면 저같은 노동^^은 

피하실 수 있을 거예요^^;;

바람을 막기 위해서 양 사이드는 

같이 들어 있는 찍찍이 혹은 밸크로를 

이용해 완전히 붙여 주었구요 

윗쪽은 천정이 아니라 커튼봉에 걸어서 

설치해 주었습니다

아랫쪽은, 신발벗고 올라오는 턱까지 닫도록

설치해서 바람이 들어오지 못하도록 

길이를 맞춰 주었어요. 

가장 고민했던 점은... 

무늬가 있는 앞면을 현관쪽으로 해야할까,, 

거실쪽으로  해야 할까.. 하는 점이었는데요 

아마래도 현관 막 열고 들어와서 만나는

전실쪽을 앞면으로 설치하는 것이

귀가할 때 훨씬 좋을것으로 생각되었습니다.

뭐,, 걸어봐서 아니다 싶으면 얼른 뒤집어

걸면 된다 싶었는데요. 

걸어 보니, 잘했다 싶네요^^;;

바람도 잘 막아주고, 현관도 화사해지는

1석 2조의 방풍커튼입니다. 

걸고 보니 여름 빼고는 항상 

걸어둬야 겠다는 생각이 들었어요 

현관 문 열면서 미세먼지와 함께 바람이

들이치는 계절에 찬바람과 함께 

먼지 막기에도 좋을 듯하구요. 

요즘 커튼치고 공기청정기 돌리고 있으면

정말 청정 구역이 된 듯한 느낌이 들어요^^

현관 방풍비닐로 두꺼운 방풍비닐이나 

방풍비닐 지퍼식도 많이 찾고 하는데요

집안에는 비닐보다는 패브릭이 조금 더 

어울릴 것 같네요. 만족스런 거래 였어요^^

그리고, 보통 판매할 때 밸크로를 옵션으로

걸어둔 곳들도 많았는데요 

기본 밸크로가 있어서 따로 구매하지

않아도 되는 경우가 있으니 

옵션에 있다고 바로 선택하지 마시고

잘 보고 구매 하시기 바래요^^

현관 중문 대신 달 수 있는 현관 방풍커튼

꼭 달아보세요~

<내 돈 주고 산 후기 끝^^>